Η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας, που τιμάται κάθε χρόνο στις 6 Μαΐου, αποτελεί έναν διεθνή εορτασμό με καταγωγή από τη Βρετανία. Καθιερώθηκε το 1992 από τη Μέρι Έβανς-Γιανγκ, πρώην πάσχουσα από νευρική ανορεξία και επικεφαλής της αντιδιαιτητικής καμπάνιας στο Ηνωμένο Βασίλειο. Η Έβανς-Γιανγκ είναι επίσης συγγραφέας του μπεστ σέλερ «Τα έχεις όλα, χωρίς να κάνεις δίαιτα», το οποίο ενθαρρύνει μια πιο θετική και υγιή σχέση με το σώμα.
Η ημέρα αυτή μας προτρέπει να αγκαλιάσουμε το σώμα μας απαλλαγμένοι από τα κοινωνικά στερεότυπα και τα κόμπλεξ, να αναγνωρίσουμε και να γιορτάσουμε την ομορφιά και την ποικιλομορφία όλων των φυσικών σωματικών τύπων. Καλεί τους ανθρώπους να κάνουν ένα μορατόριουμ μιας ημέρας στις δίαιτες και στην εμμονή με την απώλεια βάρους.
Παράλληλα, στόχος είναι η ευαισθητοποίηση για τις πιθανές αρνητικές συνέπειες που μπορεί να προκαλέσει μια δίαιτα αδυνατίσματος στη σωματική και ψυχική υγεία, ειδικά όταν γίνεται χωρίς ιατρική καθοδήγηση ή υπό πίεση κοινωνικών προτύπων. Η ημέρα αυτή αποτελεί επίσης αφορμή για δράσεις και πρωτοβουλίες που συμβάλλουν στην καταπολέμηση των διακρίσεων απέναντι στους υπέρβαρους και παχύσαρκους συνανθρώπους μας, προωθώντας μια κουλτούρα σεβασμού και αποδοχής.
Η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας δεν είναι μόνο ένας εορτασμός του σώματος, αλλά και μια ευκαιρία να επανεξετάσουμε τις πεποιθήσεις μας για την υγεία και την ομορφιά, υιοθετώντας μια πιο ισορροπημένη και υγιή προσέγγιση απέναντι στη διατροφή και την ευεξία.
